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ヒゲに白髪が目立ってきたら【大人のゲイライフ講座】

大人のゲイライフ講座表紙

なかなか老後のことをリアルにイメージ出来ない40代以上のゲイ男性に向けて、健康・生活・セックスの3つの切り口で、これからの生き方についてのさまざまなヒントを、九州医療センターのドクター、ソーシャルワーカーなどプロフェッショナルな方々の監修の元、本にしました。

もちろん40歳以下の方で、ちょっと気になるって方にもオススメです!

hacoに置いていますので、ご自由にお持ちください。

  • 発行:2016年3月

PDFで読む!

前書きより

最近、ヒゲにちらほらと白髪が…
そう気付いた時、ふと思う…
「家族」を持たないゲイには、「今」がいちばん!

でも、10年後、20年後、30年後、
「老後」の自分って、どうなってるんだろう?
なかなかイメージ出来ないねぇ…(汗)

長生きしなくてもいいなんて思ってたけど、
気が付けば、あっと言う間にもう中年!
多分、あっと言う間に高齢者!?
ちょっとだけ、焦るね。

だったらできるだけ健康で、
できるだけ人の世話にならないように、生きていたいかも。

いざって時に慌てなくてもいいように、
今から考えてみるのもいいかな!

身体のこと、生活のこと、セックスのことも、
この際、いろんなこと専門家に聞いちゃお!

ねっ、先生、教えて!

  1. 目次ページ
  2. この頃ちょっと気になる身体のこと
  3. ガチムチだとモテるんですけど…
  4. 分かっちゃいるけど止められない!
  5. やっぱり、がんは怖いし!
  6. オレの健康って、実はヤバいの?
  7. バランスのいい食事をしなさいって言うけど…
  8. どうしても外食が多いんですけど…
  9. 適度な運動と言われてもねぇ…
  10. ついつい張り切っちゃうんだよね!
  11. けっこうストレス溜まってます…
  12. 寝起きの一服、食後の一服、これがなくっちゃ!
  13. 酔っ払って気分も上々!いいねぇ!
  14. この頃ちょっと気になる生活のこと
  15. 年取ったら医療費って実際どうなるの?
  16. 気ままな独り暮らし、続けたいな〜!
  17. もし介護が必要になったら?
  18. 面倒を看てくれる人のアテなんて、ないよ…
  19. 相方が入院!どうしよう?
  20. 貯金も使い果たしてしまったら…
  21. いざって時に頼れる人なんていないし…
  22. この頃ちょっと気になる下半身のこと
  23. いくつになってもエロく生きたい!
  24. HIV感染って、身の回りじゃ聞かないけど…
  25. 検査って、怖いし、面倒くさいよ!
  26. HIVに感染してるって聞くと、ちょっと…
  27. 誰が感染しているか分からないし、ちょっとね…
  28. 今さらコンドームの使い方?
  29. まだ間に合うのかな?
  30. 詳しい目次
  31. 困ったときには、ここで解決!
  32. The End

インフォメーション

表紙も入れて全64ページですが、コンパクトなA5サイズです。

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